Minicurso · Cinco citas contigo
Aquí tienes los regalos de cada día. Puedes escribir directamente en la página (se guarda solo en tu navegador, nadie más lo ve) o imprimirlo y hacerlo a mano, que a veces sale otra cosa.
Cita 1
Busca veinte minutos sin móvil y sin hacer nada útil. Llévate estas preguntas. No hace falta contestarlas bien; hace falta escucharlas.
Regalo · Las preguntas de la primera cita
Cita 2
Lo que más se te da bien suele ser lo que menos valoras, porque te sale fácil. Escribe a tres personas que te conozcan bien, mejor de épocas distintas, y pregúntales: "¿Para qué sueles acudir a mí?"
Regalo · El mapa de lo que se te da bien
Cita 3
Elige una frase que te repites sobre ti: "tengo que ser la responsable", "no puedo decepcionar a nadie", "esto no es para alguien como yo", "ya es tarde". Y mírala con calma.
Regalo · Reescribe una creencia
Cita 4
Elige algo pequeño que llevas tiempo posponiendo, tan pequeño que casi te dé vergüenza, y conviértelo en un experimento de siete días. Un experimento no puede salir mal: solo te da información.
Regalo · Experimento de 7 días
Cita 5
Repasa las cuatro citas anteriores y elige la frase que más se parece a dónde estás ahora mismo.